Biobandsträning optimerar träningsmöjligheterna för Akademin

Publicerad 2021-04-19 10:09
Källa dif.se

Sedan drygt två år tillbaka jobbar Djurgårdens Akademi med att individualisera träningen efter den biologiska åldern. Något som sker med hjälp av biobandsträning där fysträningen, men även vissa fotbollspass, anpassas efter de individuella resultaten i mätningarna.


I denna artikel: